Diane Lauderdale (University of Chicago, Illinois, США) с соавторами провели изучение продолжительности сна у 495 участников исследования CARDIA в возрасте 35-47 лет.

Авторы исследования оценили уровень кальцификации коронарных артерий исходно и через 5 лет наблюдения. В целом, у 13,5% участников исследования на протяжении пяти лет наблюдения развилась кальцификация коронарных артерий. Выявлена обратная корреляции частоты кальцификации коронарных артерий с продолжительностью сна, так у лиц с ночным сном менее 4 часов частота составила 4 случая на 100 пациенто-лет, у лиц спавших 5-6 часов – 4 случая на 100 пациенто-лет, а лиц спавших 7-8 часов – 1 случай на 100 пациенто-лет. Каждый дополнительный час сна снижал частоту кальцификации с 0,67.

Источник