Два проведенные исследования открыли, что физическая активность женщин ниже, чем у мужчин, как в начале, так и в конце их жизни. Ученые изучили поведение школьников и людей в возрасте 70 лет, и в обеих группах мужчины были активнее.

Джона Мурс из Университета Ливерпуля обнаружил, что девочки на 6% меньше участвуют в энергичных играх на школьных переменах, чем мальчики. 10-и 11-летних мальчики и девочки проводят свободное время по-разному. Девочки разбиваются на мелкие группы и занимаются словесными играми, рассуждают и общаются. Мальчишки выбирают игры в больших группах и физические активные, вроде, футбола.

Доктор Ники Роджерс говорит: «Более низкий уровень активности девочек вызывает тревогу, и знание этого факта может помочь полным девочкам в борьбе с весом. Учителя должны знать о разнице поведения мальчиков и девочек на детских площадках, и склонность девочек сбиваться в мелкие группы. Они могли бы создать условия для того, чтобы поощрять девочек к активным играм».

Также гендерное отличие было ключевым во втором исследовании Бристольского университета, в котором изучались уровни активности людей старше 70 лет. Уровень физической деятельности был очень низким у пожилых людей обеих полов. Более чем 70 % людей, принявших участие в исследовании, проходили менее 5 000 шагов в день. Однако, женщины опять оказались менее активными.

Исследователь Кен Фокс сказал: «Мужчины отличаются большей физической активностью, так как чаще совершают поездки из дому. Однако есть сведения о том, что они сидят на протяжении всего дня дольше и чаще. Деятельность женщин ограничивается ежедневными домашними заботами. Таким образом, на активность влияет распределение семейных ролей и традиции поколений».

Профессор Адриан Тейлор из университета Эксетера, который организовал конференцию, посвященную общественному поведению, сказал, что необходимо стимулировать физическую активность во всех возрастных группах. Развитие общества приводит к сокращению активности и неблагоприятным последствиями для здоровья, такими как болезни сердца, диабет и проблемы умственного здоровья.

Двигательная активность помогает укрепить кости и суставы. Неактивные девочки в более позднем возрасте станут уязвимыми для остеопороза. Людям в возрасте 70 лет необходима подвижность и гибкость для того, чтобы поддержать на высоком уровне гибкость, силу и равновесие тела.

Источник