• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Меньше натрия, больше калия – такой способ предотвратить сердечно-сосудистые болезни
    Опубликовано: 2011-09-06 03:40:45

    Избыток натрия и дефицит калия в рационе питания увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, установили американские врачи из Национального института сердца, лёгких и крови. Долгосрочный анализ включал почти три тысячи человек с диагностированной гипертонией. Согласно заключениям клиницистов, чтобы сохранить здоровье сердца, необходимо максимально ограничить потребление соли и взамен обогатить диету калием – этот элемент содержится в таких продуктах, как цитрусовые, молоко, брокколи, бобовые, зелёные овощи и бананы.

    Медики обнаружили, что для людей с высоким уровнем артериального давления каждая единица увеличения соотношения натрия к калию в организме была связана с 24-процентной вероятностью нарушений в сердечно-сосудистой системе. Не смотря на то, что калий и натрий схожи по своим функциональным свойствам, первый элемент гораздо важнее для нормальной работы сердечных мышц: калий регулирует кровяное давление и поддерживает его в норме, поясняют кардиологи, а также нормализует сердечный ритм.

    Источник



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.