Гестационный диабет наблюдается у женщин во время беременности. Он требует пристального внимания, чтобы сохранить здоровье матери и ребенка.

При беременности организм вырабатывает гормоны, которые препятствуют работе инсулина, потому производится дополнительный инсулин, но для некоторых женщин этого не достаточно. У них возникает гестационный диабет, который, как правило, проходит после родов.

Министерство здравоохранения и социальных служб предлагает следующие рекомендации, чтобы обезопасить себя от возникновения гестационного сахарного диабета:

- необходимы консультации диетолога для разработки режим и рацион питания, который обеспечит женщину и ребенка всеми полезными веществами и микроэлементами;
- нужно контролировать употребление сладкого; принимать пищу небольшими порциями в течение всего дня; контролировать прием углеводов.
- достаточно употреблять свежие фрукты, овощи и цельные зерновые культуры;
- ежедневно не менее 30 минут заниматься гимнастикой; проконсультироваться с врачом о том, какие упражнения является подходящими;
- проверять уровень сахара в крови так часто, как рекомендует врач и записывайте эти результаты;
- принимать лекарства для лечения сахарного диабета в точном соответствии с рекомендациями врача.

Источник