• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Еще несколько способов оздоровить свою жизнь
    Опубликовано: 2010-07-03 07:11:49

    Многие увлекаются зелёным чаем, отказались от непомерного количества кофе. Это бережёт здоровье и красоту. Не следует также забывать о какао – этом замечательном напитке долгожителей и мудрецов.

    Зелёный чай и какао богаты полифенолами, которые обладают антиоксидантными свойствами. Антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы - заряженные частицы, которые повреждают клетки и, тем самым, способствуют развитию опухолевых заболеваний.

    В последнее время многие исследования подтверждают пользу употребления зелёного чая и какао. В Китае, например, были опубликованы данные о том, что любители зелёного чая вдвое меньше подвержены риску заболеть раком чем те, кто не пьёт этот напиток. Уже в 1998 году американские исследователи выяснили, что употребление шоколада, вырабатываемого из какао-бобов, продлевает жизнь.

    Не забывай также, что в еде не следует допускать смешения несовместимых продуктов! Какие же продукты несовместимы? Несовместимыми продуктами принято считать все овощи, фрукты, то есть плоды которых располагаются над землёй или на земле: капуста, огурцы, помидоры, перцы, салат, бобы, горох, арбуз, дыня и сырое свежее молоко.

    А вот варёные корнеплоды - свёкла, морковь, картофель, а также все бахчевые - тыква, кабачки - прекрасно сочетаются с горячим кипячёным молоком. Ни в коем случае не следует смешивать никакие грибы с несброженным молоком (ни в меню вообще, ни в конкретном блюде).

    И ещё о возможности оздоровить твою жизнь, а значит и сохранить красоту… Люди уже давно знали, что контакты между людьми оказывают защитное воздействие на здоровье каждого из нас. Они улучшают функционирование иммунной системы, снижают вероятность появления простудных заболеваний и других инфекций, ускоряют процесс выздоровления. Именно поэтому и возникали законы гостеприимства тысячелетия назад у всех без исключения народов, - и больших и малых.

    Пришло время и психологи-исследователи пришли к выводу, что не далеко не все социальные контакты обладают одинаковым эффектом. В выигрышном положении остаются те, кто оказывает помощь.

    Помогая другим людям, ты повышаешь качество своей жизни, причём совершенно не важно, какую именно помощь ты оказываешь - физическую или эмоциональную. И понятно почему. Предоставляя помощь другим, ты улучшаешь и телесное, и душевное здоровье, а также уменьшаешь последствия послестрессовых состояний, избавляешься от депрессии, набираешься положительных эмоций, которые, как известно, положительно влияют на деятельность головного мозга, сердечно-сосудистой и иммунной систем.

    Так что не бойся помогать… Действительно - не оскудевает рука дающего…

     
    www.ph.ru



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".