• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Эксперты советуют приучать детей к овощам
    Опубликовано: 2011-09-17 20:20:00

    Исследование показало, что дети 6-7 лет охотнее едят овощи, если участвуют в их выращивании и готовке. Также дети копируют поведение родителей, меняя рацион и количество приемов пищи.

    Согласно обзору, проведенному Jolly Green Giant Corp., каждый 25 родитель из 100 считает, что дети не станут есть овощи. Однако врачи рекомендует съедать:
    - маленьким детям – одну порцию;
    - детям постарше – две порции овощей в день.
    Эксперты рекомендуют придерживаться нескольких советов, которые помогут приучить ребенка к овощам:

    1. Быть последовательным. Рассказать ребенку о пользе овощей, конечно, если овощи являются частью ежедневного рациона. Но заставлять ребенка есть овощи не нужно, просто положить их в тарелку.
    2. Не торопиться. Ребенку нужно попробовать пищу 8-15 раз, прежде чем определить нравится она или не нравится. Нужно предлагать овощи с другими продуктами, обеспечивая привыкание.
    3. Играть с цветами: просить ребенка выбрать овощи по определенному цвету в магазине; выбирать цвет недели и овощи, ему соответствующие.
    4. Позволять детям играть с овощами, а для приготовления еды использовать пюре и пасты.
    5. Нужно подавать пример, есть овощи.
    6. Нужно питаться всей семьей, тогда дети съедают больше овощей и фруктов, как говорят исследователи.
    7. Хранить овощи нужно правильно. Лучше подавать еду только приготовленную.

    Источник



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".