Исследователи из медицинской академии при университете Вашингтона и Гарвардского университета совместно проанализировали данные за несколько десятилетий, чтобы оценить влияние физических упражнений на развитие рака прямой кишки. Они обнаружили, что у физически активных людей риск заболевания снижен на 24%.

«Невероятно то, что физическая активность понижала риск рака прямой кишки независимо от характера деятельности», - говорит автор исследования Кетлин И. Волин, эксперт при онкологическом центре Siteman.

Рак ободочной и прямой кишки – третья по распространенности форма рака. Около 100 тысяч человек в США диагностируются с раком прямой кишки, и около 40 тысяч человек – с ректальным раком. Ученые определили, что физические упражнения снизили бы данные показатели на 24%, то есть на 24 тысячи случаев онкологии.

Ученые проанализировали результаты 52 исследований, которые касались воздействия физической активности, начиная с 1984 года. Любая активность, будь-то бег трусцой, езда на велосипеде, прогулки или физический труд, снижает риск заболевания. Например, интенсивная ходьба на протяжении 5-6 часов в неделю для женщин снижает вероятность рака на 23%.

Источник