Метод полоскания рта по утрам растительным маслом считается в аюрведической медицинской практике средством профилактики множества болезней. Индийские стоматологи из стоматологического центра в Ченнае установили, что древний обычай чрезвычайно полезен для здоровья зубов и всей полости рта.

Полоскание рта маслом кунжута не только предотвращает развитие кариеса и зубного камня, но и снижает воспаление дёсен. Кроме того, через капилляры полости рта из масла в кровь поступают омега-3 насыщенные кислоты, витамины А, В, Е и микроэлементы. Для эффективности этой процедуры пол-ложки растительного масла следует 10-20 минут держать во рту, ополаскивая зубы и дёсны, после чего выплюнуть и прополоскать рот тёплой подсоленной водой, пишет eurolab

Источник