• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Самая модная диета Голливуда
    Опубликовано: 2009-03-30 19:00:41

    На этой диете сидела Николь Кидман перед съемками фильма «Часы», Кэтрин Зета-Джонс после первых родов и Ким Бэсингер. В результате голливудской диеты можно избавиться за от 7-8 кг за 14 дней. Потеря веса закрепляется при одном условии: ни грамма алкоголя, сахара, соли. Во время соблюдения диеты следует выпивать 1-1,5 л кипяченой воды в день. 


    1-й день


    Завтрак - черный кофе.


    Обед - 2 яйца вкрутую, шпинат, помидоры.


    Ужин - кусок отварного мяса, зеленый салат.


    2-й день


    Завтрак - 1 сухарик, черный кофе.


    Обед - кусок отварного мяса, салат.


    Ужин - кусок ветчины, кефир.


    3-й день


    Завтрак - 1 сухарик, черный кофе.


    Обед - корень сельдерея, обжаренный в растительном масле, 1 помидор, 1 фрукт.


    Ужин - 2 яйца вкрутую, чашка тертой моркови, кусок твердого сыра.


    4-й день


    Завтрак - черный кофе.


    Обед - 1 яйцо вкрутую, чашка тертой моркови, кусок твердого сыра.


    Ужин - большой фруктовый салат.


    5-й день


    Завтрак - черный кофе.


    Обед - большая нежирная рыба.


    Ужин - чашка тертой моркови.


    6-й день


    Завтрак - 1 сухарик, черный кофе.


    Обед - большой кусок филе курицы, зеленый салат.


    Ужин - 2 яйца вкрутую.


    7-й день


    Завтрак - чай без сахара.


    Обед - большой кусок отварного мяса, 1 фрукт.


    Ужин - отварная рыба с овощами.


    С 7-го по 13-й день повторить диету в обратном порядке (6, 5, 4, 3, 2, 1). На первой неделе сбавляется почти весь лишний вес, на второй неделе - по 100 - 150 г в день, зато закрепляется похудание.

    Источник



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.