• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Самый толстый живот у курильщиков и лентяев
    Опубликовано: 2011-11-07 16:40:54

    Как это ни банально звучит, но, чтобы избавиться от жировых отложений на животе, а также более глубоких и опасных для здоровья залежей жира, надо заниматься спортом и есть здоровую пищу. Это касается как женщин, так и мужчин, утверждают ученые, которые опросили около 3000 американцев в возрасте 50 лет. Участники опроса заполняли анкеты с вопросами о своей жизни, после чего ученые определяли количество жировые отложений у них на животе по данным компьютерной томографии.

    Согласно новому исследованию, проведенному учеными из Медицинского центра при университете Utrecht в Нидерландах, меньше жира откладывалось на животе у тех людей, которые питались здоровой пищей: овощами, фруктами, молочными продуктами с низким содержанием жира и продуктами из цельного зерна. Что касается тех, кто занимался спортом, у них было не только меньше жировых отложений на животе, но и висцерального жира – глубоких залежей жира вокруг органов брюшной полости, которые способствуют развитию диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

    У курильщиков жировые отложения на животе гораздо солиднее, чем у некурящих. Обычно курящие весят меньше, но, согласно новому исследованию, у них более массивные отложения висцерального жира. Причины этого пока неизвестны. Возможно, считают ученые, это происходит оттого, что курение снижает активность эстрогена и повышает производство мужских гормонов как у женщин, так и у мужчин, что приводит к скапливанию жира в брюшной полости.

    Помимо нездоровой диеты, отсутствия упражнений и курения, на жир вокруг талии влияет также злоупотребление алкоголем, но это касается только мужчин.

    В заключение, ученые отметили, что им еще предстоит изучить, есть ли какие-то особые упражнения или компоненты здоровой диеты, которые более других помогают бороться с висцеральным жиром.

    Источник

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.