• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Злаки - лучший завтрак после тренировки
    Опубликовано: 2011-12-01 03:20:22

     Американские специалисты провели исследование, чтобы выяснить, какие продукты питания и напитки позволяют восстановить силы и энергию, потраченные во время занятий спортом. Они сравнили свойства специальных спортивных напитков и злаков.


    В ходе тестов 8 мужчин и 4 женщины занимались на спортивных тренажерах в течение 2 часов. После тренировки они выпивали газированные напитки, предназначенные специально для спортсменов.

    Спустя 5 дней они продолжали тренироваться, но напитки заменили порцией хлопьев из злаков с молоком. Оказалось, что хлопья позволяют быстрее восстановить силы после спортивных занятий. Кроме того, порция хлопьев с молоком стоит намного дешевле, чем дорогие энергетические напитки.

    «Молоко - источник протеинов, которые легко усваиваются организмом, а злаки являются поставщиком клетчатки и витаминов. Порция злаков с молоком станет более дешевой альтернативой энергетическим спортивным напиткам», - считает один из специалистов.

    Источник

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".