• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Езда на велосипеде помогает при мигренях
    Опубликовано: 2011-12-03 14:40:41

    Швейцарские ученые пришли к выводу, что самый эффективный способ предотвратить или справиться с мигренью - езда на велосипеде. Все дело в эндорфинах, которые являются натуральными природными болеутоляющими средствами.


    Оказалось, что регулярные занятия на велотренажере или езда на обычном велосипеде позволяет снизить частоту приступов мигрени на 90%. «Многие люди, страдающие от мигреней, избегают занятий спортом, полагая, что это приведет к новым приступам, но это не так. Как раз наоборот», - поясняют специалисты.

    Результаты тестов показывают, что после занятий на велотренажере большинство людей отмечали уменьшение периода головных болей, снижение уровня болезненности состояния, а также необходимость использования медицинских препаратов.

    Предыдущие исследования доказали, что такая физическая активность, как плавание и прогулки на свежем воздухе, тоже очень помогают.

    Источник



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.