Регулярное употребление спиртных напитков и курение увеличивают риск возникновения колоректального рака на 60%, считают американские специалисты.

В ходе исследования ученые изучили более ста опубликованных научно-исследовательских работ, в которых упоминались факторы риска колоректального рака, включая алкоголь, курение, диабет, физическую активность и различные диетологические показатели. Курение, диабет и ожирение связывают с 20% увеличением риска заболевания этим видом рака. Такие же показатели у людей, употребляющих в пищу много красного и обработанного мяса.

Оказалось, что физическая активность снижает риск заболевания, а вот употребление фруктов и овощей в больших количествах, как с удивлением обнаружили ученые, судя по всему, не помогает защититься от рака кишечника. Также выяснилось, что употребление алкоголя и курение сигарет тоже являются виновниками возникновения этого заболевания, утверждает ведущий исследователь Rachel Huxley.

Эксперты выяснили, что у людей, часто и много выпивающих (эквивалент более 7 стаканов в неделю), шанс заболеть на 60% больше, чем у трезвенников. Эти данные убедительно доказывают, что большого количества случаев заболеваний колоректальным раком можно избежать, стоит лишь внести легкие изменения в свой стиль жизни: пить меньше, бросить курить, питаться здоровой пищей и быть чуточку более активным, считают исследователи.

Источник