Хотите решить проблемы со сном? Выходите замуж, советуют психологи и физиологи. Недавнее исследование показало, что замужние женщины гораздо реже сталкиваются с проблемой недосыпания.

На 23-й ежегодной конференции организации Associated Professional Sleep Societies, занимающейся вопросами сна, ученые из Питсбурга огласили результаты своего 8-летнего исследования с участием 360 женщин среднего возраста.

Оказывается, замужние женщины спят гораздо лучше, чем незамужние представительницы слабого пола или те, у кого нет постоянного партнера.

Одинокие женщины чаще, чем замужние, жалуются на беспокойный, тревожный сон. Более того, отсутствие постоянного партнера становится причиной того, что женщины просто не отдыхают во время сна.

А вот замужние женщины лучше знают, что такое полноценный, здоровый сон. Причем наличие супруга защищает женщину от многих факторов, снижающих качество сна, в том числе от депрессии и стрессов.