• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Бессонница повышает риск смерти у мужчин
    Опубликовано: 2011-12-11 02:20:13

    Короткий ночной сон влияет больше на смертность среди мужчин, чем на продолжительность жизни женщин.

    Исследование включало данные по 1 741 участнику, которые проводили ночи в лаборатории сна, а затем наблюдались на протяжении 10 лет.

    Уровень смертности среди мужчин, спящих менее шести часов, составил 19,6% и среди женщин - 10,3%.

    Многие эксперты считают, что бессонница является таким же весомым фактором смертности, как ночное апноэ.

    По их мнению, познавательная поведенческая терапия может быть использована для лечения бессонницы и увеличения продолжительности жизни.

    Результаты также указывают на то, что бессонница при нормальной продолжительности сна не влияет на риск физических проблем, но может отразиться на психике.

    Источник



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.