• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Чи загрожує вам інсульт? Тест
    Опубликовано: 2011-12-16 02:40:44

    Відповіді на ці запитання допоможуть вам визначитися з шансом «заробити» інсульт. Пройшовши весь тест, підсумовуйте бали і ознайомтеся з результатами.

    Нині проблема з судинами стоїть достатньо гостро, а тому не полінуйтеся витратити на проходження тесту декілька хвилин вашого  часу.

    1. Вам більше сорока п`яти років – 20 балів

    2. Ви чоловік - 10 балів

    3. Ви палите - 20 балів

    4. Ви страждаєте надмірною масою тіла (при цьому враховується і ваша суб`єктивна оцінка) – 20

    5. Ви ведете малорухливий спосіб життя (ваша суб`єктивна думка також враховується) - 20

    6. Вживання вами алкогольних напоїв відбувається частіше одного разу на тиждень - 10

    7. Чи присутня у вашому меню надмірна кількість продуктів, при цьому в раціоні достатньо багато жирної і солоної їжі, враховується і ваша особиста думка - 10

    8. Якщо ваш робочий день не нормований, часто доводиться затримуватися на службі пізніше вісімнадцяти годин – 20

    9. Часто доводиться переживати стресові ситуації на службі і удома – 10

    10. Ваші батьки пережили інсульт або інфаркт - 30

    11. Батьки страждали гіпертонією - 20

    12. Ваш артеріальний тиск часто перевищує 150 мм ртутного стовпа – 40

    13. Чи супроводжується ваш підвищений тиск нудотою або блювотою – 40

    14. Чи з`являються болі в серці при фізичних або емоційних навантаженнях – 20

    15. Чи трапляються перебої в роботі серця навіть періодичні – 30

    16. Доводиться стикатися з регулярними розладами сну – 10

    17. Періодично стикаєтеся із запамороченнями і порушеннями координації рухів – 30

    18. Вас переслідують систематичні головні болі – 20

    19. Систематично, не рідше двох разів спостерігалися короткочасні втрати свідомості – 40

    20. Короткочасні розлади зору – 30

    21. Буває короткочасна слабкість або періодичне оніміння кінцівок – 30

    22. Присутнє зниження пам`яті, ваша суб`єктивна думка теж враховується – 10

    23. Спостерігаєте появу підвищеної дратівливості і зниження працездатності – 10.

    Якщо ви набрали від ста до ста п`ятдесяти балів, то вам слід задуматися про коректування свого режиму харчування і зміну способу життя.

    Якщо ж ви набрали від ста п`ятдесяти до трьохсот балів, то слід задуматися про проведення регулярних обстежень і своєчасне лікування у разі потреби.

    Ну а якщо підсумковий результат перевищує триста балів, то ви знаходитеся в групі підвищеного ризику.

    А це означає, що вам необхідне проведення масштабнішого обстеження і розробка індивідуальних програм по попередженню розвитку гострих захворювань серцево-судинної системи.

    Джерело

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.