• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Как избежать камней в почках
    Опубликовано: 2011-12-24 20:00:28

    Почечные камни – это твердые массы, формирующиеся в почках, способные расти и вызывать сильные боли и инфекции при прохождении через мочевыводящие пути. Существует, однако, ряд мер, направленных на профилактику мочекаменной болезни. Стоит внести в свой образ жизни небольшие изменения, чтобы с большой долей вероятности снизить риск появления камней в почках, считают эксперты.

    Камни в почках могут причинить человеку серьезные страдания, вызвав воспаление или сильную боль при похождении через мочевыводящие пути. Чтобы снизить риск появления камней в почках, специалисты советуют следующее:

    Пейте много воды. Почечные камни состоят из солей и минералов мочи. Дополнительная жидкость сделает мочу прозрачнее. Моча должна быть светлой и прозрачной, или слегка желтой. Темный цвет означает, что вы пьете недостаточно. Пейте воду понемногу, но часто.
    Избавьтесь от лишнего веса. Исследования показали, что люди с избыточным весом гораздо чаще страдают от камней в почках.
    Следите за развитием диабета. Это хроническое заболевание связано с функцией почек. Имейте ввиду, что камни в почках могут указывать на наличие диабета, высокого давления или остеопороза. Если у вас нашли камень, вам следует пройти дальнейшее обследование.
    Выясните причину проблемы. Появление камней вызывают разные продукты, поэтому следует определить, что вам не следует употреблять. В этом вам поможет ваш врач. К примеру, некоторым людям достаточно избегать чрезмерного потребления белка и соли, и есть побольше клетчатки и кальция.
    Избегайте сока грейпфрута. В общем, цитрусовые соки снижают кислотность мочи, однако грейпфрут – исключение. Согласно исследованиям, его употребление увеличивает риск образования камней в почках. Старайтесь не перебарщивать с принятием витамина С и Д. Не употребляйте их свыше дневной нормы.
    Делайте зарядку. Малоподвижные люди больше подвержены появлению проблем в почках. Постарайтесь ежедневно выбираться из дома и хотя бы просто совершать пешие прогулки.
    Узнайте у врача насчет лекарств. В зависимости от состава камней, некоторые препараты смогут помочь контролировать их рост, растворять их или предотвращать формирование новых камней в почках.

    Источник



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".