• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Как стать идеальной?
    Опубликовано: 2011-12-25 01:20:07

     Какой должна быть идеальная женщина? Красивой, стройной… и, конечно, она должна отказаться от плохих привычек и выработать - хорошие. Сколько дней требуется, чтобы приучить себя, например, ежедневно бегать по утрам или питаться здоровой пищей?


    Ученые провели эксперимент и ответили на этот вопрос. Исследование с участием 96 мужчин и женщин показало, что хорошие привычки приобретаются в среднем за 66 дней.

    В течение 12 недель испытуемых попросили ежедневно выполнять то или иное полезное действие: есть на ужин фрукты, пить полезный напиток или совершать 15-минутную пробежку.

    В итоге полезные привычки вырабатывались примерно за 2 месяца.

    Интересно то, что вредные привычки вырабатываются гораздо быстрее. Ученые объясняют это активизацией центра удовольствия в головном мозге.

    Источник

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".