Потребление спиртного во время беременности не только влияет на вес ребенка при рождении, но и ухудшает качество сна детей вплоть до восьмилетнего возраста. Известно, что плохой сон в детстве повышает риск ожирения, развития депрессии и синдрома дефицита внимания и гиперактивности.

Пренатальное влияние алкоголя в 2,5 раза повышает риск того, что ребенок будет спать мало (менее 7,7 часов) и в 3,6 увеличивает вероятность снижения эффективность сна (до 77,2% за ночь). Низкая масса тела при рождении также сказывается на развитии нарушений сна у детей. Так, маленький вес и рост указывают на снижение качества сна, а индекс эмбрионального развития – на возможные нарушения сна. Кроме того, среди детей, рожденных с помощью кесарева сечения уровень плохого сна составляет 23,1% по сравнению с 8,4% - среди рожденных естественным путем.

Ученые проанализировали данные по 289 малышам, рожденным на 37 - 42 неделях беременности. Затем они изучили продолжительность и эффективность их сна с помощью анкет.

Риск нарушений сна возрастал на 70% при отклонениях в весе новорожденного и на 200% при маленьком росте.

Небольшой размер тела ребенка - это маркер эмбриональных нарушений, которые позже отразятся на качестве сна.

Источник