• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Откуда берётся депрессия
    Опубликовано: 2012-01-11 08:22:11

     

    Наша жизнь состоит из приятных и печальных моментов. К сожалению, случаются и трагедии – смерть близких, болезнь, развод… Часто эти события заставляют нас задумываться – а имеет ли жизнь теперь смысл, стоит ли жить дальше? Кто-то выходит их депрессии самостоятельно, с течением времени и при помощи близких, кто-то не может оправиться и спустя годы.

     

     

    Мы, женщины, вдвое чаще подвергаемся риску развития депрессии. Почему, пока точно не выяснено, возможно, дело в генетике, а скорее всего – в нашей особой эмоциональной и психической организации. Дело может быть и в том, что женщины склонны не показывать на людях свой гнев или агрессию, считая это «неприличным», тогда как мужчины могут подраться, выразиться нецензурно и т.д., то есть выплеснуть свои негативные эмоции.

     

     

    Примерно 10 % женщин на протяжении жизни страдают глубокой депрессией, которую верно называют «чёрной». То есть не хочется жить, общаться, выходить из дома, смотреть в зеркало, и длится такое состояние не менее 15-20 дней.

     

     

    Попробуйте определить, есть ли у вас симптомы депрессии:

     

     

    • Вы чувствуете себя постоянно усталой, не можете справиться с потоком повседневных дел;

    • почти всегда у вас унылое настроение, вам неинтересны развлечения и секс;

    • у вас бессонница либо вы, напротив, практически всегда дремлете или спите;

    • вы слишком тревожны и беспокойны;

    • аппетит или слишком сильный, или отсутствует;

    • вас угнетает чувство вины или безнадёжности;

    • вам трудно сконцентрироваться на чём-то;

    • вы часто думаете о смерти и самоубийстве.

     

     

    Если вы у себя отметили 5 и больше признаков, и они сопровождают вас минимум 15 дней, обязательно возьмитесь за себя. Помогите себе сами или обратитесь к врачу!

     

     

    Ведь давно известно, что даже просто подавленное состояние снижает нашу иммунную защиту, и мы чаще болеем. А также – внимание – мы стареем быстрее! Милые дамы, возьмите это на заметку, улыбаясь чаще, мы отдаляем старость!

     

     

    Сначала депрессия сказывается на тонусе наших мышц – они ослабляются, провисают, теряют упругость. Отсюда характерные позы и выражение лица, навевающие скуку и уныние. Затем начинается ослабление иммунной системы, кровь становится более вязкой, снижается эластичность всех тканей и суставов организма, отсюда артриты и другие неприятные заболевания, вплоть до ишемической болезни сердца и других сердечных проблем.

     

     

    Подсчитано, что если вы в депрессии, то организм мгновенно старится на 25-30 лет, то есть если вам 25 и вы в депрессии, то организм начинает работать так, как будто вам 50! Если депрессия напала на 40-летнего мужчину, то клетки-киллеры (часть иммунной защиты) начинают работать как у 70-летнего! А клетки-киллеры и защищают нас от вирусов, то есть стоят на страже нашего здоровья.

     

     

    Поэтому не сдавайтесь плохому настроению и ударам судьбы, любите себя!

     

     

    источник



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".