Продолжение статьи о том, каких веществ в косметике и бытовой химии лучше избегать беременным. Советы о том, как снизить их вредное воздействие. Часть 1.

Что делать
Естественно, что вы не сможете провести 9 месяцев в стерильной обстановке, а, возможно, и не захотите. Что вы можете сделать, чтобы снизить вредное воздействие на свой организм?

Избегайте:
Чистки мебели с различными средствами типа пятновыводителей.

Сухой химчистки одежды.

Окрашивания и вообще любого использования красящих продуктов, которые имеют запах.

Косметики и парфюмерии, содержащей синтетические отдушки.

Зубных паст, щеток и лосьонов, содержащих триклозан.

Использования пестицидов в садоводстве и овощеводстве.

Освежителей воздуха, сильнопахнущих средств для мытья посуды и уборки квартиры.

Длительного использования средств для перманентной окраски волос, особенно тех, на упаковке которых написано «могут вызывать аллергическую реакцию».

Покупайте
Шторы, ковры, мягкую мебель, в материале которых не содержится или содержится мало бромированных огнестойких или пятноустойчивых составов.

Одежду, которую можно стирать (руками, в машинке), т.е. которая не требует сухой химчистки.

Косметические средства, сделанные из натуральных ингредиентов.

Продукцию, не содержащую отдушек, фталатов, триклозана и др. элементов, перечисленных в первой части статьи.

Замените:
Освежители воздуха на открытые окна и свежий воздух. В качестве естественного поглотителя запаха может служить чаша с питьевой содой.

Чистящие и дезинфицирующие средства для уборки дома можно заменить на обыкновенный белый дистиллированный уксус.

Минеральные удобрения и химикаты на естественный способ выращивания растений.

Кроме того, свести до минимума контакт с чистящими средствами можно за счет использования перчаток и марлевой повязки. Во время уборки держите окна открытыми, чтобы посторонние запахи и пыль выветривались.