• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Краткие рекомендации пациентам с гипертонией
    Опубликовано: 2012-01-13 05:25:46

    Что такое артериальная гипертензия?

     

     

    Артериальная гипертензия (гипертоническая болезнь) – это повышение артериального давления (АД) выше 139/89 мм. рт. ст.

     

     

    Нужно ли лечить артериальную гипертензию, если повышенное давление никак не ощущается?

     

     

    Отсутствие неприятных ощущений при повышенном АД не препятствует развитию осложнений гипертонической болезни. Лечение ОБЯЗАТЕЛЬНО!

     

     

    Чем грозят частые подъёмы артериального давления или стойкое повышение артериального давления?

     

     

    При артериальной гипертензии прежде всего страдают следующие органы:

    головной мозг (инсульт)

    сердце (инфаркт, ишемическая болезнь сердца)

    почки (почечная недостаточность)

    глаза (снижение зрения, ангиопатия сетчатки)

     

     

    Можно ли вылечить артериальную гипертензию?

     

     

    Можно, но лишь на ранних стадиях при помощи немедикаментозного лечения. В этих случаях помогают изменение образа жизни и отказ от вредных привычек. В остальных случаях можно говорить об успешном контроле артериального давления без снижения качества жизни.

     

     

    Основы немедикаментозного лечения:

     

    борьба с избыточной массой тела

    повышение физической активности

    уменьшение потребления соли (до 5 г/сутки)

    употребление в пищу продуктов, богатых калием, кальцием и магнием (бананы, апельсины, курага, бобовые, кабачки, кукуруза и другие фрукты и овощи)

    отказ от курения

    ограничение употребления алкоголя

    уменьшение потребления продуктов, содержащих животные жиры и холестерин (копчёности, сало, сливочное масло, жирные сорта мяса, майонез, консервы)

     

     

    Как контролировать гипертонию?

     

     

    Давление следует измерять после 5-минутного отдыха в положении сидя. Рука в момент измерения должна быть расслаблена. Записывайте время измерения и результат в специальной тетради или на листе бумаги (таблицу самоконтроля давления вы можете скачать в разделе «для скачивания», а затем распечатать на принтере). Делайте записи ежедневно утром и вечером, а также в случае плохого самочувствия. Знакомьте врача с этими записями – это поможет ему в подборе дозировки и времени приема медикаментов.

     

     

    Регулярно принимайте препараты от давления, которые назначил Вам врач!

     

    Принимать препараты от давления РЕГУЛЯРНО необходимо потому, что:

     

    1. Это стабилизирует давление на нужном уровне и не дает ему повышаться.

     

    2. Это повышает устойчивость к физическим нагрузкам

     

    3. Это существенно снижает риск осложнений, таких как инсульт, инфаркт миокарда.

     

    4. Это существенно снижает или избавляет от головных болей, шума в ушах, головокружений.

     

    5. Это способствует улучшению памяти, внимания, что отражается на работоспособности.

     

     

     

    источник



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".