• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Куда ведет путь через желудок
    Опубликовано: 2012-01-12 16:44:33

    Всем известно, где проходит путь к мужскому сердцу. Но с помощью вкусной еды можно не только расположить мужчину к себе, но и решить некоторые мужские проблемы.

     

    Равнодушен к сексу

     

    Если мужчина стал апатичен, засыпает, как только его голова коснулась подушки, не замечает ваших новых нарядов, это далеко не всегда означает, что у него появилась другая: периоды апатии и снижения либидо бывают у любого представителя сильного пола.

     

    Что поднимет его интерес

     

    Главные продукты, повышающие сексуальность: мясо, печень, рыба, креветки, омары, кофе, горький шоколад, пряности.

     

    Но еды не должно быть много: это расслабляет, успокаивает, наводит сон да к тому же ведет к ранним атеросклеротическим изменениям сосудов, по которым кровь доставляется к интимным органам.

     

    Ему не хватает...

     

    ● Витамина Е. Многочисленные исследования американских и европейских ученых показали, что от этого витамина напрямую зависит сексуальность как мужчин, так и женщин. Витамина Е много в орехах, семечках подсолнечника, омарах, печени, яйцах, гречневой и овсяной крупе, в нерафинированных растительных маслах и в проросших зернах пшеницы. Их хорошо добавлять уже в готовые блюда.

     

    ● Витамина С и бета-каротина. Эти витамины хорошо воздействуют на общий тонус организма, а следовательно и на интимные способности. Их в избытке содержат морковь, петрушка, абрикосы, капуста, сладкий перец, морские деликатесы.

     

    ● Пряностей. К наиболее действенным относятся базилик, розмарин, сельдерей, эстрагон и орегано. Повышает активность и женьшеневый чай.

     

    Страшен в гневе

     

    Даже у самого покладистого мужчины наступает момент, когда он в состоянии стресса ведет себя словно разъяренный бык, пытаясь выместить свое настроение на близких. Такие внезапные вспышки нервозности можно погасить с помощью кулинарных хитростей.

     

    Что снимет раздражительность

     

    Попробуйте магниевую диету. Соли магния уменьшают напряженность, расслабляют тонус сосудов, препятствуя развитию гипертонии, и очищают организм.

     

    Больше всего магния в оболочках зерновых (в отрубях), в белой фасоли, пшене, моркови, орехах, в черной смородине, зеленом горошке, свекле, в листьях салата, в грунтовых помидорах. Настоящая кладовая магния – арбуз. В 100 г мякоти его содержится минимум в 7 раз больше, чем в любом другом продукте.

     

    Хорошо, если мужчина за едой пьет много воды: она растворяет и выводит из организма все вредное, включая продукты обмена веществ, вызывающие раздражительность. А вот солености в «агрессивные» дни лучше спрятать подальше. Соль задерживает жидкость в мозге и мозговых оболочках. Отечность нервных тканей может увеличить нервозность.

     

    Ему не хватает...

     

    ● Витаминов группы В. Эти витамины не только улучшают усвоение магния, но и укрепляют нервную систему и способствуют душевному равновесию. Поэтому лучше покупать хлеб с отрубями или зерновой, хрустящие хлебцы с повышенным количеством пищевых волокон, готовить блюда из сои, фасоли, парной говядины.

     

    ● Лецитина. Его особенно много в курином желтке, печени, горохе, соевой муке и растительных маслах – хлопковом и соевом.

     

    ● Успокаивающих трав. В чай и десерты можно добавлять свежую и сушеную мяту – надежное успокаивающее средство. Темпераментным мужчинам полезно есть морскую рыбу с шалфеем. Эта травка усмиряет ненужные страсти и улучшает сон.

     

    Грусть-тоска меня снедает

     

    У любого, даже самого жизнерадостного и оптимистичного мужчины бывают периоды необъяснимой тоски и грусти. В отличие от женщин сильный пол совсем не склонен делиться своими проблемами и обычно уклоняется от ответов на вопросы. В периоды дурного настроения мужчине свойственно стремление уединяться, нежелание что-либо делать, куда-то идти, отвращение к развлечениям и даже шуткам.

     

    Что повысит настроение

     

    Рыба, морские деликатесы, оливковое масло, свежие овощи и травы содержат много омега-3 жирных кислот, которые помогают поддерживать эмоциональную устойчивость и противостоять депрессии. Причем у мужчин потребность в этих веществах больше, чем у женщин.

     

    Так что идеальное решение вопроса – средиземноморская диета. Почаще подавайте к столу консервированные сардины, семгу слабого посола, форель, скумбрию, тунца. Очень полезны и моллюски. Проще всего запастись стандартными свежезамороженными наборами «Морской коктейль»: пять минут бланшировки – и блюдо готово. Если смешать бланшированные продукты с отварным рисом, измельченным крутым яйцом, укропом и майонезом, получится деликатесный салат.

     

    Но есть мужчины, которые признают за еду только мясо. Тогда подойдет курица с базиликом. Это ароматное растение улучшает эмоциональный настрой и хорошо сочетается практически с любыми горячими блюдами. А рыбу вполне заменит авокадо, в котором тоже содержится «хороший» жир.

     

    Ему не хватает...

     

    ● Селена. Это настоящее лечебное средство, которое необходимо, когда плохое настроение вызвано переокислением организма (накоплением свободных радикалов). Последние исследования американских медиков показывают, что селен играет ключевую роль в профилактике депрессии. Наилучшие природные источники селена – зерно, рыба, грибы, бразильские орехи, капуста спаржевая, кабачки, патиссоны, сельдерей и грунтовые огурцы.

     

    ● Серотонина. Его особенно много в бананах, которые к тому же повышают выработку этого вещества в организме.

     

    ● Трав с антидепрессантным действием. По данным европейских исследований, к ним в первую очередь относится зверобой. Если в течение месяца ежедневно пить чай с добавлением этой травы, эмоциональный фон непременно повысится.

     

     

     

    источник



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".