На сегодняшний день все больше женщин страдают от рака груди. Рак молочной железы занимает первое место среди всех злокачественных новообразований у женщин.

Рак груди развивается на фоне мастопатии и фиброаденомы. Мастопатия — патологическое состояние молочной железы, обусловленное расстройством гормональной регуляции. Наиболее часто мастопатия наблюдается у женщин 30-40 лет. Если в норме болезненность в молочных железах отмечается перед месячными, то при мастопатии она беспокоит постоянно, также могут наблюдаться выделения из сосков.

У девушек, молодых женщин могут возникать узловые образования доброкачественного характера — фиброаденомы. Это четко отграниченные плотные округлые узелки с гладкой поверхностью. Они свободно смещаются в ткани молочной железы, иногда бывают множественными.

Для того чтобы предупредить появление рака груди, девушки и женщины непременно должны проходить обследование на постоянной основе:

- Раз в месяц самостоятельно проводить проверку молочных желез (в положении лежа на спине поднимите вверх сперва правую руку, а левой аккуратно прощупайте грудь на предмет: уплотнений рядом с подмышками, мягкости груди, отсутствия боли, затем поднимите вверх левую руку и проделайте ту же процедуру). Если же при самопроверке вы обнаружили какие-то уплотнения, изменение размера груди, какие-то выделения из сосков, при ощупывании вы чувствуете боль в некоторых местах, имеются покраснения кожи груди, высыпания, - это еще не означает, что у Вас рак груди. Однако при наличии подобных признаков необходимо незамедлительно обратиться к специалисту.

- В возрасте до 40 лет проходить врачебный осмотр каждые 3 года и ежегодно после 40 лет.

- В возрасте между 35 и 39 годами пройти маммографию, чтобы получить снимки, которые послужили бы точкой отсчета.

- В возрасте от 40 до 49 лет проходить маммографию раз в один – два года, а с 50 лет женщине следует это делать ежегодно.

Для профилактики появления подобного заболевания девушкам и женщинам необходимо держать себя в форме (поддерживать нормальный для своего роста вес и заниматься спортом). Несомненно, невозможно контролировать все факторы риска, которые вызывают рак молочной железы, в особенности в возрасте после 50 лет. Однако, соблюдая нижеприведенные советы, каждая из нас может в некоторой степени уменьшить риск появления рака груди:

1. Меньше употребляйте спиртные напитки
Потребление алкоголя несомненно повышает риск появления рака груди. Риск появления рака груди у женщин, которые ежедневно выпивают 2-4 бокала/стакана алкогольных напитков в соотношении с женщинами, редко употребляющими спиртные напитки, возрастает в 1,5 раза.

2. Поддерживайте в норме свой вес
Избыточный вес (ожирение), как показывают многие научные исследования, также может спровоцировать появление рака груди, в особенности у женщин после 50.

3. Занимайтесь спортом
Спорт в любой форме снижает риск появления рака груди у женщин.

4. Старайтесь не курить
Исследования уже давно обнаружили взаимосвязь курения и возникновения рака легких, различных сердечных заболеваний. Курение также увеличивает риск появления рака груди в особенности у женщин, которые курят практически со школы.

http://efamily.ru