Во время сна наступает момент, когда человек (точнее, его мозг) переходит в пограничное состояние полусна-полубодрствования. Это происходит, когда стадия глубокого дельта-сна подходит к концу, но еще не заканчивается совсем. В такие минуты все и случается - сомнамбула может разговаривать, отвечать на простые вопросы, а также довольно ловко ходить, потому что его глаза способны многое видеть. Но никаких воспоминаний о ночных "экскурсиях" на следующее утро у него не сохраняется. Иногда только психологическая консультация помогает восстановить картину происходящего.

Мозг не отключается

Исследования последних лет убедительно доказывают, что сон - это особая форма организации деятельности мозга. Было установлено, что у спящего человека работающих нервных клеток-нейронов может быть ничуть не меньше, чем когда он бодрствует и чем-то занимается. Поэтому во время сна мы проявляем определенную двигательную активность - дрыгаем конечностями, гримасничаем, ворочаемся. У многих из нас во сне довольно активно работает мозг, в том числе и его моторный центр речи. Чаще всего это происходит у детей и подростков, у которых, в силу юного возраста процессы торможения в коре головного мозга еще совсем слабые.

Между первой и второй

Различают четыре фазы сна, которые чередуются, пока мы спим: три из них медленноволновые, одна – быстроволновая. По наблюдениям ученых, говорим мы в основном во время первой фазы, когда наш сон еще неглубокий. На нее, в среднем, приходится 2–5 процентов от каждого двухчасового цикла сна. То есть примерно 3-4 минуты. Произнося что-либо за это время, мы успеваем погрузиться в более глубокий сон.

Это что-то новенькое

Слова и фразы, произнесенные во сне, могут быть отражением нового опыта, новых знаний. В раннем возрасте мы сначала проговариваем новую информацию во сне, т.е бессознательно. И только потом, когда наше сознание, наконец, все "переварит", мы начинаем говорить вслух, рассуждать, анализировать.

Когда мы становимся взрослыми, процесс сохраняется. Все новое, что у нас появляется, проходит через наше бессознательное. И если человек имеет привычку разговаривать во сне, то о его новостях могут узнать и окружающие, даже если в обычной жизни он будет молчать как партизан.

Насколько это опасно

Разговоры во сне могут оказаться признаком какого-нибудь заболевания.

На что следует обратить внимание. Во-первых, на время: если человек начинает болтать в один и тот же час, следует побеспокоиться. Во-вторых, на реакцию в тот момент, когда "говоруна" будят. Если он проявляет явную агрессию или никак не может вынырнуть из своего сна, то это повод для того, чтобы обратиться к психотерапевту.

Сон и секс

Известны случаи, когда спящие мужчины занимались сексом со своими подругами. При этом они вели себя так, что все женщины были уверены, что их партнеры вполне отдавали отчет своим действиям. Однако мужчины не помнили абсолютно ничего и крайне смущались, когда им в красках описывали детали ночного общения. Бедняги полагали что на все эти подвиги они способны лишь в своих фантазиях, но никак не наяву.

Исследователи склонны считать данное явление разновидностью лунатизма. Было установлено, что в спящем состоянии люди действительно могут не только разговаривать, но при этом еще и виртуозно заниматься сексом. Партнеры, как правило, не догадываются, что имеют дело со спящим любовником.

Сексом во сне занимаются, за редким исключением, мужчины. Специалисты считают, что происходить такое может в условиях стресса или из-за хронического недосыпания. В США в подобных случаях прописывают валиум.

Между прочим

Лунатизм, как и сноговорение, передаются по наследству.

источник