Выбирайте рыбу || Красота || Pannochka.net: интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет

Издается с 17 октября 2006 года


Выбирайте рыбу Опубликовано: 2012-01-24 16:44:17 Жирные кислоты Омега-3 полезны не только для сердца и сосудов, они хороши и для поддержания стройности фигуры. В чем причина? Высокий уровень содержания жирных кислот Омега-3 способствовал увеличению выработки в организме лептина – гормона, передающего в мозг сигнал о насыщении. Чем выше уровень лептина в крови, тем меньше желание поесть и, соответственно, меньшим количеством пищи вы наедаетесь. Для того чтобы получить достаточное количество жирных кислот Омега-3, ешьте жирную рыбу, такую как лосось, масляная, семга или сардины, по 150–200 г хотя бы три раза в неделю. источник Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна. Версия для печати					Новости рубрики: Крем под глаза производства Корея Де купити професійну косметику для обличчя в інтернеті, яка підійде твоїй шкірі? Какие проблемы способны решить филлеры Увеличение груди: 4 важных фактов, о которых нужно знать Пластика век в 2022 году – что предлагают киевлянам? Для чего нужны патчи Подтверждение эффективности двухдневной диеты Нарушение пигментации кожи: что это и как лечится? Архив новостей рубрики