• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Хорошая осанка с колыбели
    Опубликовано: 2012-02-02 23:45:23

    Многие полагают, что с хорошей осанкой рождаются. Медики считают иначе - ее можно и нужно выработать. Дело поправимо, даже если у ребенка наследственная предрасположенность к сколиозу или в младенчестве были проблемы с мышечным тонусом, из-за которых уже на первом году позвоночник приобрел неправильную форму. Ведь дефект осанки - признак неблагополучия, указывающий, что детский организм ослаблен.

     

    Пока кроха мал, проблемы с позвоночником практически незаметны, но к году тайное может стать явным. Поэтому важно обнаружить неладное в первые месяцы жизни малыша, когда все еще можно исправить!

     

    Позвоночник младенца не в порядке, если:

     

    - ребенок все время смотрит в одну сторону, а в другую головку почти не поворачивает;

     

    - ягодичные складочки несимметричные;

     

    - невролог обнаружил у него разницу в мышечном тонусе слева и справа;

     

    - в медицинской карточке грудничка стоит диагноз "ПЭП" (перинатальная энцефалопатия);

     

    - педиатр находит у крохи признаки рахита;

     

    - когда вы ставите дитя на ножки, стопы распластываются или же малыш опирается на их внутренние края, стоит на носочках;

     

    - малыш начал вставать на ножки в 7-8 месяцев, а не в 9, как положено;

     

    - "перепутал" этапы развития - уже сидит, но еще не ползает;

     

    - вы сажаете кроху в детский стульчик, рюкзак-кенгуру и прыгунки, хотя ему еще нет 7 месяцев и самостоятельно сидеть он не умеет.

     

    Если верно любое из этих утверждений - значит, надо немедленно показать малыша ортопеду!

     

    Кривошея, плоскостопие и неправильная установка стоп, проблемы с мышечным тонусом и двигательным развитием, а также преждевременная нагрузка на позвоночник, когда тот еще не готов ее выдерживать, - вот самые частые причины, которые ведут к развитию сколиоза буквально с младенческого возраста.

     

    Всем известно, что плохую осанку вызывает лишний вес, который словно пригибает хрупкий детский позвоночник к земле. Но немногие знают, что худощавость не менее опасна. Умеренный слой подкожного жира вместе с мышцами стабилизирует костный каркас, не позволяя спинке ребенка изгибаться колесом.

     

    У худых малышей формируется так называемая вялая осанка - животик выпячен, плечики опущены, лопатки оттопырены наподобие крыльев (врачи так и называют эту картину - симптом крыловидных лопаток).

     

    Читайте по теме: "Золотой стандарт" правильной осанки

     

    Чтобы позвоночник крохи сформировался правильно, не форсируйте двигательное развитие! Не сажайте и не ставьте младенца на ножки, пока он не будет способен делать это сам. Прежде чем начать уверенно сидеть, нужно научиться ползать, укрепив мышцы спины. Иначе, оказавшись в вертикальном положении, малыш будет горбиться, осанка нарушится.

     

    Ножки, еще не готовые выдерживать вес младенческого тельца, могут искривиться в виде колеса или буквы "Х", стопы станут плоскими и не будут пружинить при ходьбе, из-за чего опять-таки нагрузка на позвоночник увеличится, а сам он может искривиться.

     

    Также проблемы с позвоночником обеспечены, если ребенок встал на ножки не в 9 месяцев, как положено, а в семь.

     

    Первые шаги с поддержкой (у перил кроватки или манежа) младенцу положено делать в 10-11 месяцев. Ваш кроха упражняется в ходьбе с восьми? Позвонки еще не готовы к такой нагрузке!

     

    Чрезмерное напряжение младенческой мускулатуры врачи называют мышечной гипертонией (гипертонусом). Он может быть равномерным или же распространяться только на одну половину детского тельца, что особенно вредно для позвоночника и создает почву для развития сколиоза.

     

    При этом  лежащий на спинке малыш изгибается дугой (ножки, таз и головка  повернуты в сторону зажатых мышц), а при выкладывании на животик ребенок заваливается на тот бок, где тонус выше, ягодичные и бедренные складочки у него несимметричные. Важно сделать все возможное, чтобы в ближайшие месяцы тонус нормализовался!

     

    Ваши действия

     

    1. Почаще покачивайте ребенка - в люльке (это идеальный вариант), коляске, на руках, в специальных качелях, кроватке и креслице-качалке для младенцев (лежа на спинке, если дитя еще не умеет сидеть), на большом надувном мяче (кладя кроху на него животиком и придерживая, чтобы не упал). Такие движения расслабляют мышцы, находящиеся в состоянии спазма.

     

    2. Придайте крохе позу эмбриона. Уложите на спинку, скрестите ручки на груди, подтяните коленки к животику и придержите левой рукой, а правой наклоните головку малыша к туловищу. Плавно и ритмично покачивайте дитя в этой позе к себе и от себя и с бока на бок (5-10 раз).

     

    Читайте по теме: Обнаружена причина сколиоза

     

    3. Выполняйте поглаживание проблемных зон, скользя по детской кожице всей ладонью, внутренней поверхностью одного или нескольких пальцев либо тыльной стороной кисти.

     

    4. Воспользуйтесь еще одним расслабляющим приемом - вибрацией. Исходное положение крохи - на животике. Положите ладонь плашмя вдоль спинки малыша и, не отрывая руки, слегка перемещайте детскую кожицу вверх и вниз, как будто просеиваете муку.

     

    5. Поверните грудничка на спинку и сделайте потряхивание. Придержите нижнюю часть предплечья и потрясите детскую кисть, потом перехватите чуть повыше и опять потрясите. То же самое на ножках.

     

    6. Теперь на очереди валяние. Обхватите ручку или ножку малыша, а затем мягко, нежно, но ритмично и быстро покачивайте и потряхивайте ее из стороны в сторону.

     

    8. Следующий прием - катание. Отведите в сторону ручку или ножку малыша и катайте ее на пеленальном столе, как будто раскатываете тесто.

    Лилиана Локацкая

     

     

     

     

    источник



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".