• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Секреты упругой кожи
    Опубликовано: 2012-02-11 01:23:56

    Правильный уход, массаж, гимнастика и сбалансированное питание - вот что сделает вашу кожу подтянутой и позволит забыть про целлюлит.

    Пейте больше! 2 л жидкости каждый день помогают выводить из организма токсины, шлаки и вредные вещества. А настой из аниса, фенхеля и тмина дополнительно способствует сжиганию жиров.

    Резко сбросив вес за короткое время, вы лишаете кожу возможности подстроиться под новые условия. В итоге - растяжки и дряблость.

     

    Кремы для формы

    Антицеллюлитные кремы и гели повышают упругость кожи. Наносите их с легким нажимом от колен к ягодицам.

     

    Укрепляем мускулатуру икр и ягодиц: встаньте прямо, обопритесь на какую-нибудь поверхность, одну ногу отведите немного назад и в сторону. Поднимаясь на носок на опорной ноге, напрягайте ягодицы. Выполняйте упражнение медленно 10 раз. Потом заменяйте ногу.

     

    Вода - природное средство против целлюлита. По утрам, принимайте контрастный душ: он ускоряет обмен веществ, а также укрепляет кожные ткани.

     

    Массаж в душе при помощи жестких щеток и мочалок стимулирует микроциркуляцию, кожи. А если воспользоваться специальными средствами для упругости кожи, эффект усилится.

     

    Сбалансированное питание укрепляет соединительные ткани изнутри. Старайтесь избегать жирных блюд, налегайте на бобовые, фрукты и овощи с высоким содержанием витамина С (цитрусовые, лук, чеснок, томаты, броколли). Пять маленьких порций ежедневно помогут восстановить утерянный коллаген.

     

    Неровности кожи на животе? Массажным шариком с пупырышками (его можно купить в аптеке) регулярно прокатывайте по проблемным зонам. Немного терпения - и кожа разгладится.

     

     

     

    источник



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".