Начну с «картинки», которую часто наблюдаю. Посмотрели бы вы на ученых дам во время заседания Академии наук: глаза молодо блестят, кожа на лицах гладкая, выглядят не хуже ровесниц из шоу-бизнеса.

Но если телеведущие и актеры постоянно омолаживаются с помощью косметологов и диетологов, следят за фигурой и лицом, то ученые-то дамы свою жизнь проводят в читальных залах библиотек и в лабораториях НИИ, а не в салонах красоты. И ученые мужи бодры, крепки до глубокой старости: в 80 лет разъезжают по конференциям и выступают с докладами. В чем секрет молодости умных?

Первый ответ лежит на поверхности . Умный человек будет своими руками разрушать здоровье: пить до беспамятства; курить, зная, как это вредно для легких, сердца, сосудов} есть что ни попадя, не жалея желудка... Умный человек понимает: организму для долгой жизни нужны движение и сон, чистые вода и воздух... И умники все это старается своему организму дать.

Второй ответ тоже не придется долго искать. Как мышцы надо нагружать, чтобы они лучше снабжались кровью и лучше питались, так и мозг требует постоянной нагрузки для хорошего кровоснабжения. Работающие клетки изменяют вокруг себя среду, в ответ сосуды мозга расширяются, мозг эффективнее снабжается питательными веществами и, значит, находится в лучшей форме. А поскольку наш мозг не только позволяет нам думать, чувствовать, творить, но еще и управляет работой сердца, эндокринной системы и системы дыхательной, то, будучи в хорошей форме, он управляет всеми органами и системами хорошо, не позволяет болезням, свойственным старости, развиться раньше времени. Ученые давно заметили такую связь: плохо работает кора головного мозга (а именно она играет центральную роль в интеллектуальной работе) - человек быстрее старится и раньше уходит из жизни.