• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • От чего может болеть голова
    Опубликовано: 2010-07-11 06:25:19

    Многие из нас периодически испытывают головную боль, происхождение которой невозможно объяснить.

     

    Ученые выделили ряд продуктов питания, употребление которых может стать причиной цефалгии у чувствительных людей. Шоколад, сыр и орехи содержат в своем составе аминокислоту тирамин, которая является одной из причин развития головной боли. Избыток поступления в организм гистамина, например, с красным вином и некоторыми сортами пива, также может привести к появлению данного синдрома. В норме, гистамин является тканевым гормоном, который принимает участие в формировании аллергических и иммунных реакций.

     

    Не последнюю роль в формировании мигрени играют нитраты, которые могут проникнуть в организм вместе с ветчиной, сосисками, мясными полуфабрикатами. Известное влияние на тонус сосудов оказывает кофеин. Достаточное его количество стимулирует деятельность мозга, а избыток может проявиться головной болью. Кроме традиционного кофе, это вещество входит в состав чая, кока-колы, пепси-колы, модных энергетических напитков.

     

     Глутамат натрия – очень популярная приправа азиатской кухни, однако его переизбыток может оказать существенное влияние на формирование боли.

     

    Особая чувствительность аллергиков к витамину С, содержание которого достаточно высоко в цитрусовых, повышает вероятность возникновения болевого приступа.

     

    Диетологи рекомендуют в качестве профилактики этого неприятного явления, увеличить в пищевом рационе содержание свежих овощей и достаточное употребление жидкости.

     

    medsport.ru



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.