Ученые выяснили чем опасен долгий сон.         

Обожаете понежиться подольше в постели и поспать? Выяснилось, что это вредно для здоровья. Испанские ученые нашли еще одну вескую причину того, чтобы спать не более 8 часов в сутки.

Во время испытаний ученые наблюдали за состоянием здоровья и образом жизни более 3000 пациентов в возрасте 65 лет и старше в течение 3 лет. Пациенты детально описывали свой распорядок дня.

Исследования показали, что люди, которые утром любят поспать подольше и предпочитают вздремнуть в обед, в 2 раза чаще страдают слабоумием в старости. Причина такой связи  пока остается неясной.

Некоторые специалисты думают, что привычка долго спать может быть вызвана депрессивными состояниями, что может спровоцировать развитие слабоумия, сообщает gigamir.net.

Кроме того, в ходе недавних исследований была замечена связь между развитием сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и гипертонии у тех людей, которые спят более 8-9 часов в сутки.

http://kp.ua/