Шотландские ученые обнаружили прямую связь между продолжительностью жизни и показателями в организме эндорфина. Именно гормон счастья позволяет людям жить дольше.

По словам специалистов, эндорфины на биохимическом уровне помогают людям давать отпор вирусным инфекциям. Благодаря воздействию гормона в организме активизируется производство анестетиков, которые надежно защищают организм.

Чтобы повысить содержание в крови эндорфинов, ученые рекомендуют больше гулять, заниматься фитнесом, а также не отказывать себе в удовольствии съесть пару кусочков горького шоколада.

Автор: MyJane.ru: Марина Тумовская

http://www.myjane.ru/