При начинающемся насморке: отварите картофель в мундире, наклонитесь над кастрюлей и, накрыв голову полотенцем или пледом, вдыхайте носом картофельный пар. Чтобы ингаляция была более эффективной, при варке картофеля добавьте в воду половину чайной ложки прополиса. Курс лечения — 7—10 процедур.

Если нос заложен, самое простое средство — кофейные ингаляции: налейте в чашку горячий черный кофе без молока и, сложив руки ковшиком над чашкой, вдыхайте пары горячего кофе носом через щели в пальцах. Лучше использовать молотый кофе, но подойдет и растворимый. Промывайте нос раствором поваренной соли и соды: растворите в стакане теплой воды чайную ложку соли и щепотку соды, хорошенько размешайте и вводите раствор в ноздри при помощи спринцовки. Делается промывание так: наклоните голову над раковиной вниз и вправо, зажмите пальцем левую ноздрю, а в правую вводите настой. Постарайтесь, чтобы настой задержался в носовой пазухе 5—10 секунд, затем высморкайтесь. Сделайте то же самое с левой ноздрей, наклонив голову вниз и влево.

При простуде и насморке пейте чай и молоко с медом, делайте медовые компрессы: смазывайте область пазух носа медом и держите 10—15 минут, прикрыв сверху вощеной бумагой и теплым платком.

При насморке смазывайте нос медом изнутри: возьмите стеклянную или гладко отполированную деревянную палочку, зачерпните немного густого меда и введите его в ноздри как можно глубже. От тепла вашего тела мед в ноздрях растает и стечет глубоко в пазухи носа, где всосется слизистой оболочкой. Делайте это лежа на спине с запрокинутой головой, после процедуры в течение 2 часов не выходите на улицу. Курс лечения — 20 процедур, по одной в день.

ВНИМАНИЕ! Мед — сильный аллерген, и если после первой процедуры вы почувствуете жжение или боль в носу, смешивайте мед с оливковым маслом в пропорции 1:1.

Лечение гайморита

Но если уж вам не повезло и насморк незаметно перерос в гайморит — не отчаивайтесь. И острый, и хронический гайморит, если он не перешел в гнойный, вполне излечим народными средствами.

Ежедневно по 5—10 минут прогревайте зону носовой пазухи синей лампой.

Хорошо прогревают носовые пазухи паровые ванны для лица: в двухлитровой кастрюле с горячей водой растворите 1 /2 чайной ложки прополиса и нагнитесь над ней как можно ниже, чтобы горячий пар обдавал лицо. Продолжительность процедуры - 15-20 минут.

Такую же ванну можно делать, добавляя в воду ментол, горсть листьев мяты, эвкалиптовое или можжевеловое масло, экстракт герани, бальзам «Звездочка».

Кстати, «Звездочка» — прекрасное средство при всех видах простудных заболеваний. Наносить бальзам нужно на активные зоны. Прогревать их можно небольшими мешочками из плотной ткани с подогретой солью или горячими, сваренными вкрутую яйцами (чтобы не обжечь лицо, заверните яйца в носовой платок).

http://girls-in.ru