Выводы специалистов основаны на эксперименте среди студентов, которых спросили, предпочитают ли они получить 35 долларов сегодня или 45 долларов спустя месяц. Кроме того, эксперты использовали методы социальной психологии и задали участникам вопрос, готовы ли они пожертвовать своим незамедлительным счастьем ради достижения будущих успешных результатов. Также были рассмотрены образ жизни добровольцев, проблемы со здоровьем и поведенческие риски для здоровья.

Оказалось, что студенты, настроенные на постепенное достижение будущего благополучия, а не на немедленный успех, с большей вероятностью умели справляться с плохими привычками и менять свой образ жизни в лучшую сторону. Перспективное мышление помогает видеть большую личную выгоду от поэтапных изменений в будущем, в отличие от быстрого достижения целей, поясняют исследователи.

http://www.mobus.com/