• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Очищаем печень
    Опубликовано: 2009-12-31 05:24:20

    Отличный способ очищения печени. Вечером перед сном выпей любое желчегонное - с ксилитом,сорбитом, магнезией (покупать только в аптеке!)

    Далее надо приготовить кашу: взять 50 г гречневой крупы-сечки на 200 мл воды и варить на медленном огне 20 минут без соли, сахара и масла.

     

    Готовую кашу съешь в теплом виде в один прием, после чего ложись на правый бок, подложив в область печени теплую грелку. Под грелку можно подложить валик из полотенца. Изголовье должно быть немного ниже бока, то есть лежать лучше без подушки. Так с грелкой можно и спать.

     

    Еще один способ

    Утром натощак за 1-1,5 часа до завтрака выпей 0,5 л теплой минеральной воды, из которой заранее выпущен газ - «Ессентуки», «Боржоми» или «Нарзан». Ложись на правый бок, подложив под него теплую грелку.

     

    Сохраняй такое положение около часа. Затем начинай дыхание диафрагмой, надувая и сдувая живот при вдохе и выдохе: вдох глубокий, выдох замедленный. Таким образом происходит массаж печени и улучшается отделение желчи.

     

     

     

     

     

    http://girls-in.ru

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.