• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Неполезность самых «полезных продуктов»
    Опубликовано: 2010-01-01 06:30:35

    Эксперты из Университета штата Алабама в Бирмингеме, США (The University of Alabama, Birmingham, USA), рекомендуют людям, которые садятся на диету, больше узнать о традиционно считающихся полезными продуктах питания. В частности, исследователи уверяют, что сухофрукты, орехи, тыквенные семечки и апельсиновый сок, безусловно, полезны... но в очень маленьком количестве и не каждый день, пишет ZdravoЕ.

     

    Частое употребление сухофруктов может стать причиной повышения уровня холестерина в крови. Пригоршня таких продуктов содержит от 50 до 100 калорий (практически столько же, сколько гамбургер!).

     

    Добавляя в рацион диеты орехи, многие из нас забывают, что не все они одинаково полезны. Например, соленые орешки настолько калорийны (900 калорий!), что включение их в диету не только не улучшит состояние здоровья, а наоборот, может способствовать значительной прибавке веса.

     

    Безусловно, тыквенные семечки богаты магнием, но данный продукт даже более калориен, чем соленые орехи. В пригоршне тыквенных семечек содержится 1 200 калорий!!!

     

    Апельсиновый сок, так часто рекомендуемый при соблюдении любой диеты, содержит 120 калорий в каждом стакане.

     

    Из сказанного можно сделать вывод: если включить эти продукты в ежедневный рацион питания, употребляемое количество калорий будет составлять 2 000, что превышает ежедневную норму тех людей (как женщин, так и мужчин), кто не придерживается диет.

     

     

     

     

     

     

    http://www.mobus.com

     

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".