• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • КРАСИВЫЕ НОЖКИ
    Опубликовано: 2010-01-27 08:19:01

    Помните такую шутку: "Красивые ноги - лицо женщины."?!!

    Но в каждой шутке есть доля шутки, а остальное правда.

    Знаете, почему мужчины обращают внимание на женские ноги?

    Вот и мужчины не знают. Но смотрят, интересуются и радуются

    красивым женским ножкам.

    А все потому, что ноги - это во многом показатель женского

    здоровья. Крепкие, упругие, подтянутые, здоровые ножки

    говорят о том, что их хозяйка здорова, энергична и следит

    за собой, за своей красотой и здоровьем. Непросто за лицом,

    а за всем телом.

     

    А ведь именно ножки зачастую больше всего страдают

    от различных напастей.

    Значит, имеет смысл поговорить о том, почему так происходит,

    и что делать, чтобы ножки всегда были красивыми и здоровыми.

     

    Главный враг здоровья и красоты ваших ног - плохое

    кровообращение. Именно оно вносит свой большой вклад

    в появление и развитие целлюлита и варикоза.

    Плохое кровообращение можно назвать в числе одной

    из самых главных причин, создающих благоприятную внутреннюю

    окружающую среду для образования целлюлита и его роста.

    Поскольку целлюлит более склонен образовываться в местах

    с замедленной циркуляцией крови, то, появившись, он еще

    более усугубляет эту проблему, создавая очаг застоя.

     

    Итак, в чем же причина плохого кровообращения.

    В числе причин тесная одежда, высокие каблуки, длительное

    сидение с ногами, закинутыми одна на другую. А еще, конечно,

    малоподвижный образ жизни, сидячая работа: да вы и сами

    знаете весь этот перечень факторов риска.

     

    Давайте я лучше немного поясню сам механизм образования

    целлюлита и варикоза из-за плохого кровообращения:

     

    В результате нарушения кровообращения в мелких сосудах,

    нарушается поступление кислорода к жировым тканям. В них

    быстро образуются твердые комочки жира, наполненные токсинами,

    которые и толкают кожу вверх и наружу. Стенки клеток становятся

    толстыми и твердыми, жир еще больше закупоривается

    и практически оказывается запертым в организме. Так и появляется

    характерная мелкобугристая поверхность кожи.

    Ведь в первую очередь неприятные отложения жира и целлюлит

    появляются там, где нарушена циркуляция крови и лимфы из-за

    длительного бездействия мышц.

     

    Далее плохое кровообращение ведет к тому, что венозная система

    уже не справляется. Ноги болят и к концу дня отекают.

    Отток крови по венам ног затрудняется и переполненным венам

    ничего не остается, кроме как расшириться, чтобы вместить

    в себя застоявшуюся кровь.

    А это уже прямой путь не только к целлюлиту, но и к варикозу.

     

    Как распознать надвигающиеся проблемы?

    Есть несколько "предвестников". Это чувство тяжести, жжения

    и усталости в ногах, которое проходит при ходьбе, отеки голени

    и стопы, судороги, появление сосудистых сине-фиолетовых "звездочек"

    из мелких вен. Позже происходит расширение вен более крупных.

    Они становятся видны под кожей в виде переплетающихся узлов.

    Все это говорит о нарушении кровообращения.

     

    Что же делать?!!

    Мне известны лишь три надежных, полезных и приятных способа

    значительного улучшения кровообращения и лимфотока, а значит

    и здоровья ног.

     

    Это:

     

    1.контрастные процедуры,

     

    2 физические упражнения и

     

    3 Массаж.

     

    Спорт и контрастный душ улучшают общее состояние,

    повышают упругость, усиливают кровообращение.

    Массаж дает тот же эффект, плюс усиливает лимфо- и кровоотток,

    улучшает состояние тканей, ликвидирует застойные явления,

    нормализует кровообращение и, следовательно, препятствует

    образованию или развитию целлюлита.

    И это не только профилактика целлюлита.

    Это и профилактика варикоза.

     

    Все эти простые и приятные процедуры помогают сохранить (восстановить)

    не только здоровье, но также красоту и привлекательность.

    Да и самооценку, в конце концов!!

     

    Итак: Избегайте, пожалуйста, всего, что вредит вашим ножкам.

     

    Лучше делайте все, что их радует. И тогда они, наверное, будут

    служить вам верой и правдой лет сто. Или больше!!

     

     

     

     

    http://femina.com.ua/

     

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.