В ходе нового исследования ученые проверили двигательную активность почти 2000 британских школьников при помощи специальных приборов и выяснили, что 39 процентов девочек и 18 процентов мальчиков двигались меньше часа в день. А большинство детей двигалось недостаточно много.

Тем не менее, при опросе родителей малоподвижных ребятишек ученые обнаружили, что 80 процентов взрослых считают своих детей достаточно активными. Особенно глубоко заблуждались родители девочек. Кстати, сами дети гораздо лучше, чем взрослые, знают, сколько надо двигаться. Только 40 процентов опрошенных малышей считают себя достаточно подвижными.

Как пишут исследователи в статье в журнале American Journal of Preventive Medicine, родители чаще переоценивают двигательную активность тех ребят, у которых нет избыточного веса. И добавляют, что оптимальное количество движения должен получать ребенок любой «весовой категории». А следить за этим надо в первую очередь родителям.

http://www.takzdorovo.ru/