Николас Перрикон, проводя многолетние наблюдения, установил, что 3 дня на рыбной диете помогает значительно омолаживать и освежать кожу лица. Как оказалось секрет успеха рыбной диеты кроется в жирных кислотах омега-3, которыми богаты многие сорта рыбы, пишет "Dietolog".

Кроме того, профессор Перрисон рекомендует ежедневно выпивать до 2 литров очищенной не газированной воды, а также не включать в суточный рацион такие продукты как сахар и кондитерские изделия. Он уверен, что эти продукты способны отрицательно воздействовать на состояние кожи.

http://www.mobus.com/