• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Как спасти ребенка от ожирения
    Опубликовано: 2010-04-18 12:33:50

     

    Американские ученые выяснили, как защитить ребенка от ожирения. Соблюдение трех простых правил спасает от лишнего веса на 40%.

     

     

    Во-первых, родители и дети должны кушать вместе. И если это невозможно сделать в течение дня – например, из-за разных графиков - то следует обратить пристальное внимание на ужины, а также приемы пищи в выходные дни. Дело в том, что когда ребенок ест под присмотром родителей, он не будет жевать что-то всухомятку и делать это на ходу. Мама и папа могут проследить, чтобы их сын или дочь ели больше овощей и фруктов и тщательно пережевывали пищу.

     

    Во-вторых, следует ограничить время просмотра ребенком телевизора – одного из главных виновников лишнего веса. Ученые подчеркивают, что детям нельзя позволять смотреть телевизор более 2 часов в день. Вместо того, чтобы набирать килограммы у телевизора, ваше чадо должно играть и резвиться. Подвижный образ жизни не только защитит от лишнего веса, но и укрепит здоровье в целом.

     

    Наконец, родители должны тщательнее следить за тем, сколько спит их ребенок. Полноценный сон дает детям силы, укрепляет иммунитет и защищает от ожирения.

     

     

    http://www.myjane.ru

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".