Гастрит – это воспаление внутренней оболочки кишечника, что обусловлено, в основном, неправильным графиком диеты, но, прежде всего, это результат длительного эмоционального состояния стресса, тревоги, неуверенности или нервозности. Интересно отметить, что существует большое количество молодежи и детей раннего возраста с этим заболеванием, поэтому очень важно оценить, каковы причины гастрита и средства для его профилактики и контроля.

Причины гастрита:

• плохое питание

• непостоянный график питания

• эмоциональные состояния, такие как стресс, тревога, неуверенность, страх и нервозность (вызывая постоянное выделение желудочного сока, стрессы тем самым ослабляют слизистую оболочку желудка)

• превышение использования лекарственных средств, в частности, противовоспалительных средств

• в случае острого гастрита, вызванного вирусной инфекцией.

Иногда гастрит не имеет симптомов, однако, он является общим, и следует помнить, что гастрит имеет следующие эффекты на организм:

Симптомы гастрита:

• жжение или боли в эпигастрии

• тошнота

• рвота, иногда с кровью или с мелкими коричневыми кусками

• головокружение

• изжога в верхней части живота

• расстройство желудка

• потеря аппетита

• очень темный стул

• изжога

• хроническая усталость

• боль в спине в поясничной области

В желудке может образоваться много заболеваний, которые имеют те же симптомы, и могут быть ошибочно приняты за гастрит. Однако если есть признаки, такие как рвота, коричневые гранулы или постоянное расстройство желудка и боль в желудке, скорее всего, можно предполагать, что это гастрит, который имеет несколько классификаций: острый гастрит, хронический гастрит, эрозивный гастрит и атрофический гастрит.

Виды гастрита:

Гастрит типа А: Этот тип гастрита с участием как тела, так и содержания желудка, обычно ассоциируется с пернициозной анемией.

Гастрит типа В: Это самая распространенная форма, влияет на всю слизистую оболочку желудка у лиц пожилого возраста, вызывается бактерией хеликобактер пилори.

Острый гастрит: Этот тип гастрита полностью излечим при правильном лечении и питании.

Хронический гастрит: может длиться в течение нескольких месяцев или лет.

Эрозивный гастрит: гастрит вызывает эрозию или потерю защитного слоя слизистой желудка.

Природные средства лечение гастрита:

Есть очень много эффективных природных средств для лечения гастрита. Помните, что аллопатические препараты вызывают недолговечную реакцию снятия раздражения желудка, но в конечном счете они ослабляют иммунную систему организма, так как тело привыкает получать внешние раздражители и уже не способно побеждать их собственной способностью исцеления. В результате требуется постоянного повышать дозу препарата или его интенсивность, чтобы улучшить недомогание.

Вот некоторые эффективные средства для борьбы с гастритом:

Питание:

Рекомендуемые продукты при гастрите:

• Вареная или жареная рыба, фрукты (яблоки, груши, папайя, дыня, бананы, персики, инжир и т.д. Избегайте цитрусовых), черный хлеб, лепешки из кукурузной муки, овощи, приготовленные желательно на пару, молочные продукты, сыр, творог или тофу, пробиотики (для восстановления кишечной флоры) и домашние йогурты, кефир, мед или патока, зерновые, растительное масло, паста, приправы, такие как морская соль, ароматические травы, такие как розмарин, петрушка, базилик, шалфей, душица и т.д. Цельные зерна, такие как рис, овес, пшеница, ячмень.

Запрещенные продукты:

• рафинированные сахара (и все их производные продукты или добавки), раздражающие вещества, такие как алкогольные напитки, кофе и чай, мясо животного происхождения, такие как ветчина, колбаса (они содержат слишком много плохих жиров, соли, красителей и добавок, которые только раздражают и ослабляют функции желудка), нездоровая пища, животные продукты. Кроме того, избегайте перец, майонез, жареное, уксус, маргарин, масло, лук, чеснок, шоколад, соусы, острые или соленые приправы и подливы.

Советы и натуральные методы лечения гастрита:

Жевание: Помните - всегда тщательно пережевывайте пищу, потому что это вызывает больше желудочного сока и помогает пище лучше усваиваться в желудке.

Домашние средства от гастрита:

• Картофель: Свежий сок картофеля является еще одним ценным средством профилактической защиты и лечения при гастрите. Рекомендуемая дозировка – полстакана два или три раза в день за полчаса до еды.

• Свежий сок капусты - также отличное и проверенное средство для лечения и заживления гастрита. Выпиваемый натощак свежий капустный сок (полстакана утром, разбавить водой 1 к 1) способен за несколько месяцев даже зарубцевать язву!

• Кокосовая вода: вода из плода кокоса является одним из лучших средств при гастрите, язве, желудочный сок получает покой, кроме того, это хорошее обеспечение витаминами и минералами. Питьевая вода кокоса является идеальным средством при больном желудке.

• Лечение рисом: Для лечения гастрита рис идеально подходит, ешьте рисовую кашу 1-2 раза в день.

• Очистительные диеты.

• Фитотерапия: специальные травяные сборы, имеющие полезные свойства для лечения гастрита. Кроме того, ромашковый чай и\или чай из мяты помогает хорошо отдохнуть желудку и способствует пищеварению.

• Бутылка с горячей водой: вы должны заполнить бутылку с горячей водой и приложить ее к пустому желудку или через два часа после еды дважды в день. Это поможет снять воспаление и боли в желудке.

• Психологическое спокойствие: старайтесь избегать стрессовых ситуаций, волнений, переживаний.

Альтернативная терапия

Так как основные корни гастрита кроются в эмоциональном состоянии стресса и тревоги, необходимо обратить особое внимание на свои эмоции.

• Биоэнергетика является прекрасной терапией, которая работает на все тело, растворяя напряженность в мышцах. Эта терапия может помочь в огромной степени облегчить состояние напряженности, тревожности, стресса и т.д.

• Практика йоги, тай-чи или иной формы медитации может помочь пациенту освободить свои чувства от стрессов и эмоциональных напряжений.

Специальная диета для ликвидации гастрита

Быстрые специальные деты на два-три дня отлично подходят для желудка, позволяют дать ему необходимый перерыв и устранить токсины и спайки, которые вызывают желудочно-кишечные воспаления. Это глубоко очищает тело и способствует активизации кишечной флоры. Только помните, такие диеты следует проводить только под присмотром врача.

Не ешьте слишком много и попытайтесь установить расписание для каждого приема пищи. Вы не должны пить воду во время еды, поскольку это разбавляет желудочный сок при приеме пищи и делает пищеварение очень тяжелым и продолжительным процессом.

Увеличьте потребление пробиотических продуктов, которые идеально подходят для восстановления кишечной микрофлоры, но избегайте промышленных йогуртов, которые содержат избыток добавок и сахара, которые раздражают желудок.

Во время еды постарайтесь расслабиться, не есть быстро и игнорировать проблемы и вопросы, которые вызывают беспокойство. Ешьте как можно медленнее и добивайтесь гармоничной и дружелюбной обстановки.

http://www.mobus.com