Канадские медики выяснили, что сторонницы регулярных занятий физкультурой реже заболевают раком груди. Вот вам и дополнительный стимул для занятий фитнесом.

Науке известно, что высокий уровень женских половых гормонов эстрогенов провоцирует развитие рака груди. Поэтому специалисты изучили влияние занятий аэробикой на гормональный фон женщин во время климакса. В исследовании приняли участие 320 женщин после менопаузы, которые ведут малоподвижный образ жизни.

Участниц разделили на две группы. Женщины из первой группы регулярно выполняли аэробные упражнения, другие продолжали придерживаться «сидячего» образа жизни. Медики регулярно замеряли содержание в крови представительниц слабого пола эстрадиола, эстрона, андростендиона, тестостерона и глобулина.

В результате в «спортивной» группе показатели общего и свободного эстрадиола упали, а содержание в сыворотке крови глобулина повысилось. Эти процессы эффективно снижают риск развития рака молочной железы.

http://www.myjane.ru