За многие годы хроническая бессонница может иметь отрицательные эффекты на сердца даже здоровых людей. Поскольку кровяное давление уменьшается во время сна и дает сердцу отдых, бессонница напротив вызывает повышенное кровяное давление в ночное время, что в свою очередь может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям и повредить сердце.

По статистике, бессонница затрагивает до 48 процентов населения в некоторые моменты их жизни, а так как у страдающих бессонницей повышенное кровяное давление, люди с уже диагностированными сердечными заболеваниями особенно подвержены риску дальнейшего развития болезни.

В рамках исследования, ученые наблюдали за 13 людьми с хронической бессонницей и 13 совершенно здоровыми людьми. Все они провели 40 часов в лаборатории по исследованию сна: две ночи для адаптации и одну для снятия данных.

http://www.bienhealth.com/