Яблоки – фрукты настолько привычные и обыденные, что зачастую мы не обращаем на них внимания, отдавая предпочтение более «экзотическим», и кажущимся более вкусными бананам, киви, манго, и тому подобным дарам природы. Однако яблоки, как и яблочный сок, а также натуральный яблочный концентрат, обладают множеством полезных для здоровья свойств. К примеру, именно с помощью яблочного сока борются с гипертонической болезнью, принимая по пол стакана примерно за 20 минут до еды. Также яблочный сок в этих количествах можно пить больным атеросклерозом и людям, страдающим от лишнего веса. Яблочный сок пойдет на пользу и людям любого возраста, проходящим реабилитацию после инфаркта. Также яблочный сок советуют пить офисным работникам, и всем людям, чей труд можно назвать скорее умственным, чем физическим. Кроме того, яблочный сок в целом весьма положительно действует на сердечно-сосудистую систему. В яблочном соке множество таких полезных веществ, как железо, кальций, марганец, калий. В нем наличествуют витамины группы В, а также С, Р и Ц. Помимо этого, яблочный сок обладает очищающим эффектом, именно поэтому его рекомендуют людям, имеющим пристрастие к табачной продукции.

Также он положительно воздействует на людей с хроническими легочными заболеваниями, и на работу дыхательной системы в целом. Яблочный сок может поспособствовать выводу камней из почек. Однако прежде чем пить яблочный сок или яблочный концентрат, необходимо проверить, не существует ли у вас аллергии на этот полезный фрукт. Аллергия – практически единственное противопоказание к употреблению яблока и его соков. А помимо всего вышеперечисленного, яблочный сок также снижает количество холестерина и глюкозы в крови, пишет med. israelinfo.ru.

http://newsme.com.ua