А гнев и раздражительность влияют на гормональные процессы. Отрицательные эмоции снижают иммунитет, что приводят к повреждению тканей внутренних органов, считают специалисты из гарвардского университета. Ученые задействовали в эксперименте 670 мужчин в возрасте от 45 до 86 лет.

В течение восьми лет специалисты проверяли физическое и психологическое здоровье у всех участников исследования. Оказалось, что среди недружелюбных и склонных к ярости мужчин износ легких происходит быстрее, чем у доброжелательных и спокойных.

Кроме того, по результатам предыдущих исследований, озлобленность и раздражительность приводят также к болезням сердца, астме, гипертонии и прочим недугам. Эксперты советуют быть более спокойными и дружелюбными, это не только поможет наладить отношения с окружающими, но и улучшить состояние здоровья.

http://www.zdorovih.net