Поможет в этом твёрдый сыр. Как оказалось, он содержит полезные бактерии – пробиотики, которые способствуют профилактике различных заболеваний.

К такому выводу пришли в ходе исследования учёные. Они заметили, что пробиотики особенно полезны людям пожилым. Что в этом странного? Ведь с возрастом снижается активность антител, которые по молодости были выработаны благодаря вакцинам. Пробиотики же этот недостаток помогают устранить, поскольку активируют работу всей иммунной системы.

http://www.myjane.ru