Для иммунной системы: благодаря своим антипростудным полезным составляющим (органическим кислотам и витамину С) фрукт повышает сопротивляемость организма различным инфекциям, позволяет легче перенести простудные заболевания и ускоряет выздоровление.

         Для нервной  системы: содержит антистрессовый минерал, магний, эффективно понижающий возбудимость нервной системы, усиливая процессы торможения в коре головного мозга. Минерал отлично снимает мышечные спазмы и напряжение, обеспечивая отдых и покой всему организму.

         Для кишечника: киви богат ценными пектиновыми веществами, которые, набухая в кишечнике, образуют слизистые растворы, действующие послабляюще; оздоравливающие его полезную микрофлору посредством впитывания вредных продуктов обмена веществ и своевременного их вывода из организма. С пектинами уходят и излишки холестерина, что немаловажно для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, особенно атеросклероза.

         Включая киви в рацион питания, вы предупредите развитие анемии и малокровия. Находящиеся в соке киви органические кислоты усиливают  желче- и мочеотделение, предупреждают  образование отеков.

         Киви – прекрасная основа для экстренных диет: малокалорийный плод содержит все необходимые для организма витамины и минералы, которым под силу устранить повышенную утомляемость и раздражительность, улучшить водно-солевой обмен и активизировать вывод шлаков, способствуя похуданию.

http://uatoday.net.ua/