• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Съешь киви и забудь о простуде
    Опубликовано: 2010-05-28 12:44:19

       Фрукт богат витамином  С, который укрепляет стенки кровеносных  сосудов, снижает риск кровоизлияний  и нормализует давление. По содержанию аскорбинки один киви равен двум апельсинам. Кстати, если вы будете съедать хотя бы один маленький плод в день, то полностью удовлетворите потребность организма в этом витамине.

     

             Для иммунной системы: благодаря своим антипростудным полезным составляющим (органическим кислотам и витамину С) фрукт повышает сопротивляемость организма различным инфекциям, позволяет легче перенести простудные заболевания и ускоряет выздоровление.

     

             Для нервной  системы: содержит антистрессовый минерал, магний, эффективно понижающий возбудимость нервной системы, усиливая процессы торможения в коре головного мозга. Минерал отлично снимает мышечные спазмы и напряжение, обеспечивая отдых и покой всему организму.

     

             Для кишечника: киви богат ценными пектиновыми веществами, которые, набухая в кишечнике, образуют слизистые растворы, действующие послабляюще; оздоравливающие его полезную микрофлору посредством впитывания вредных продуктов обмена веществ и своевременного их вывода из организма. С пектинами уходят и излишки холестерина, что немаловажно для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, особенно атеросклероза.

     

             Включая киви в рацион питания, вы предупредите развитие анемии и малокровия. Находящиеся в соке киви органические кислоты усиливают  желче- и мочеотделение, предупреждают  образование отеков.

     

             Киви – прекрасная основа для экстренных диет: малокалорийный плод содержит все необходимые для организма витамины и минералы, которым под силу устранить повышенную утомляемость и раздражительность, улучшить водно-солевой обмен и активизировать вывод шлаков, способствуя похуданию.

     

     

    http://uatoday.net.ua/

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.