Американские ученые считают, что горстка фисташек в день надежно защитит от заболеваний сердца и онкологии. Из-за высокого содержания антиоксидантов свободные радикалы организму не страшны.

Специалисты из Университета Пенсильвании (США) провели исследование и выяснили, что фисташки успешно борются с плохим холестерином и служат профилактикой инсультов и сердечных приступов.

Помимо этого у фисташек много других полезных свойств. Благодаря высокому содержанию витаминов А и Е под защитой оказывается не только сердце – организм защищен от рака и воспалений.

Поэтому регулярно ешьте фисташки – чем больше, чем лучше!

http://www.myjane.ru