Экстракт черной смородины снимают признаки усталости глаз, согласно новому исследованию в Японии.

Усталость глаз может быть вызвана многими факторами, включая работу за компьютером в течение долгого времени. Ослабить ее можно ежедневным дополнением, содержащим экстракт черной смородины (200 мг), лутеин (5 мг), и зеаксантин (1 мг).

Лютеин – питательное вещество, найденное в различных продуктах, включая зеленые листовые овощи и яичный желток, может также снизить риск Возрастной Макулярной Дегенерации (ВМД). Его часто используют в комбинации с зеаксантином.

Также смородина входит в список лучших продуктов, составленный американскими учеными.

Источник: health.sumy.ua