• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Здоровое сердце зависит от гибкости
    Опубликовано: 2010-06-22 08:41:09

     

    Нарушение гибкости артерий – это одна из главных причин развития сердечно-сосудистых заболеваний. Однако, с помощью простого упражнения можно улучшить гибкость артерий после 40 лет.

     

    Ученые из Японии выяснили, что сидя на полу и подтягиваясь руками к пальцам ног, можно повысить гибкость артерий, что поможет избежать возрастных проблем с сердцем.

     

    В процессе исследования ученые провели тест на гибкость 526 взрослых людей без ожирения в возрасте от 20 до 83 лет, измерили их артериальное давление, а также провели обследование сердца участников.

     

    Улучшенная гибкость, как, оказалось, уменьшает стресс для артерий и помогает в работе сердца людей среднего возраста.

     

    Также, положительно влияет на наше  здоровье и йога.

     

    Источник: health.sumy.ua

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.